2006-10-13 ナッツシュート 昨日のピタゴでのハードワークでものっそい体絞れてることに気付いた。ヘルシアとアクティブダイエットは偉大。体脂肪率は目標値にかなり近い。数値的には案外早く達成出来そうなので更にハードル上げてみよう。